血热的患者在平时一定要戒烟戒酒，烟酒都属于热性的食物，他会让阳热更加的严重。日常中要多吃红小豆、绿豆、黄瓜、苦瓜之类的寒凉性食物。
但是要注意不能吃刺激性、过辣的食物，温热性的食物也不可以吃，比如说狗肉、牛肉、羊肉、火锅类食物都要注意不能吃。日常中也要注意不能熬夜，多休息。
选择药材的时候，可以选择一些清热凉血的中药，比如说黄赤芍、玄参、丹皮等中药，这些中药都能够很好的改善血热的现象。