小肚子太大，引起的原因有很多，湿气中会导致小肚子变大。但是长期对便秘会影响到肚子，导致肚子变大，还有长时间坐着，缺乏锻炼，经常吃一些高盐、高脂、高糖的食物都会导致肚子过大。
所以说小肚子不一定是因为湿气重，湿气重后会有头发油、毛孔粗大、睡觉流口水、大便粘稠粘马桶这些症状。建议肚子大的人，可以多吃一些清淡的食物，要注意刺激性的食物不可以吃，还要加强自身的锻炼，以此来改善自己的肚子大症状。