膝盖酸痛的原因有很多，关节过度劳累、挂接出现炎症等都会出现这样的问题，建议去检查下。膝盖酸痛有些人休息一会儿就会好了，有些会在冻到之后刚到疼痛等等，不论是那一种这些都是你的膝盖在向你传达不舒服的信号，因此这个时候我们应该去了解导致膝盖酸痛的原因。
如果是膝盖过度劳损引起的，如果不严重好好调养，并且尽量不要再过度使用膝盖就能够缓解，如果损伤严重就采取一定的方式进行治疗，如果是关节炎症引起的那么就使用相应的药物进行治疗就可以了。