阴虚火旺可能是由于长时间工作压力大，经常熬夜，缺少体育运动，也与频繁的性生活以及不良的饮食习惯有关。阴虚火旺会引起肾功能的亏损，所以需要尽早的调理。
建议阴虚火旺的人要养成良好的生活习惯，要早睡早起不要过度的熬夜，可以适当参加体育运动，增强机体的抵抗力，在饮食方面以清淡为主，不要吃过于油腻的食物。
如果长时间的阴虚火旺，可以服用中药进行调理，要足量足疗程的服用，并且在服用之后定期到医院做检查。