在传统的中医上治疗焦虑，可以口服中药缓慢调理并且配合针灸治疗。在中医角度上来说，焦虑是肝火上亢的表现，采取中医调理辨证论治，可以服用逍遥丸、泻心汤，或者龙胆泻肝丸等疏肝养肝的药物进行辩证治疗。
在有时间的时候还可以进行针灸，一般选用心经和肝经针灸，从而达到疏肝理气，宁心安神的效果。建议患者在治疗期间加强体育锻炼，可以网络教学学习五禽戏，太极拳等缓慢运动释放心中的焦虑。