轻微的腰椎间盘突出可采用牵引，理疗，药物治疗等保守治疗方法。程度严重的腰椎间盘突出要及时进行手术，以免对正常生活造成影响。
引起腰椎间盘突出的原因有很多。长期坐姿不佳和腰肌过度劳损是造成腰椎间盘突出的重要因素。尤其是对于长期疲劳，腰部过度用力的患者来说。
有腰椎骨折，做过腰椎麻醉的患者更容易出现腰椎疼痛。出现腰椎间盘突出压迫神经症状时，要及时去医院检查确诊。原因后注意组正确治疗，平时要避免过度劳累，尤其不要使重力。
多注意休息，保证充足睡眠时间，才有利于症状的缓解。