造成月经推迟的原因有很多，压力大当然也是其中一种。月经正常的周期是受到激素影响的，而心情疲惫、压力大或者是身体不舒服都有可能会造成月经推迟的情况。
如果要是月经推迟超过10天，那么首要就要排除是否是怀孕造成的。如果要月经经常推迟的话，建议可以尝试性吃一些中药调理，避免吃辛辣刺激性的食物，也避免吃比较寒凉的食物，保持个人卫生，放松心情，如果要是情况不对，及时去医院检查。