反应迟钝想要锻炼，首先，要树立自信，相信自己是最棒的，老觉得自己反应慢就会怕，你就会真的反应慢了。如果是沟通问题，就平时多和别人沟通沟通。
参加些运动，比如篮球或者乒乓球，可以练习左右的平衡。要注意集中精力做一件事，千万别一心二用这样什么都不会记住。如果记忆力很不好，可以把很多觉得重要的事情记在笔记本上。
思考揣摩对方的心思对方的观点，然后做出回应发表自己的见解；再者，就是丰富自己的知识。这样，慢慢的你就会思维敏捷，反应迅速了。
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