头皮屑多可以采用硫磺洗发膏进行洗头。一般三到四天洗头一次，如果是存在真菌感染的，也可以采用含有酮康唑的洗发液。如果头皮屑异常增多，并伴有皮疹、瘙痒等异常症状的，要考虑是否由于脂溢性皮炎导致的，需要去皮肤科就诊，明确具体原因，对症治疗。
平时尽量选择清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻食物以及辛辣刺激性食物。