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食物消化需要多久。

提问时间:2020-10-19 22:34
特别喜欢打篮球,今天朋友来家约去打篮球,很想去,但是家人让过几个小时再去,说才吃完饭,运动不好。请问食物消化需要多久?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    食物消化的时间根据所食食物的种类,五谷杂粮类时间需要3~5小时左右,蛋白类需要4~5小时左右,脂肪粒需要2~4小时左右。
    水果类的时间需要30~60分钟左右,蔬菜类时间需要45~120分钟左右。
    回复时间:2020-10-19 23:45