月经期不能吃寒性凉性的水果，如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜、芒果等。香蕉属于寒性的食物，经期吃过多香蕉，血液受到温度改变的刺激致使流通速度变差，容易产生血块而造成痛经。
柿子，会刺激子宫收缩。使月经流量大大减少，使经期延长，严重的可以引起痛经，也不宜多吃。西瓜，西瓜含有大量的水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑和爽利解渴的作用，吃过多会导致人体脾胃虚寒肌肤疼小便频数，经期女性进食更会容易导致身体损伤。