胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛,腹胀,口干口臭,大便稀烂,便秘,牙龈肿痛,胃口不好等.胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,胃口不好,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.胃火,即是胃热.对于嗜酒,嗜食辛辣,过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热,食滞两方面原因造成.中医认为,胃火调节应当遵循清热,清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生.肝火表现症状:头痛头晕,耳鸣,眼干,口干舌燥,口苦口臭,两肋胀痛,睡眠不稳,身体闷热,舌苔增厚.肝火多由外界刺激引起,所以调整情志,稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气.要预防肝火旺,不宜吃辛辣,海腥,过腻过酸,煎炸食品,以及羊肉,海虾,肥肉,乌梅等,以免火上浇油。