风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致.症状可见:恶寒重,发热轻,无汗,头痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜热饮,苔薄白.风热感冒是风热之邪犯表,肺气失和所致.症状表现为发热重,微恶风,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰粘或黄,鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白微黄.仅出现流鼻涕,打喷嚏,没有其他感冒症状可能是鼻炎.鉴于你的情况你应该属于风寒感冒或鼻炎.治疗风寒感冒可以使用通宣理肺丸,以解表散寒,宣肺止嗽.或饮用佛山源吉林甘和茶,与生姜一起煎煮可祛风解表散寒.此方集寒,热,温,凉为一体,诸药相辅相成,相互平衡,药性温和不寒凉,不仅对治疗感冒发热,头痛,关节疼痛,食滞饱胀,腹痛吐泻之证外,还可预防感冒.而鼻炎急性发作时可服用鼻炎康片清热解毒,宣肺通窍,消肿止痛,迅速缓解鼻炎引起的不适症状.联合服用德众玉屏风颗粒益气固表,可调节机体免疫,改善过敏体质,减少过敏性鼻炎的反复发作。