问
腰间盘突出怎么躺着比较好,能侧卧吗?腰部能不能垫高点。
提问时间：2018-04-09 15:52
腰间盘突出怎么躺着比较好,能侧卧吗?腰部能不能垫高点,腿部能垫个枕头?腰间盘。
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科你好,腰椎间盘突出仰卧位时间长了会引起疼痛加重,因此主要是以侧卧位为主.如果仰卧位,腰部要垫一个薄垫,来保持腰椎的曲度,至于腿部则不需要垫枕头.平时需要加强腰背部肌肉的功能锻炼,避免长时间坐着及长时间弯腰,避免重体力劳动。回复时间：2018-04-09 16:30
