这位朋友，您好。您的情况是正常的，劳动一天后，肌肉特别是腓肠肌会出现肌紧张，这是正常反应。            这位朋友，您好。
劳动后会有肌肉紧张，这是正常反应，您可以洗个热水澡，按摩一下，会很快恢复正常。      以上是对“活动一天，到晚上感觉小腿肚子发硬，而休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！