您好，可以平时多饮水，再一个舌苔可以注意保持口腔卫生，现在大一些的超市或者医疗器械店，药店有一种专门清洁舌头的舌刮你可以买一个，还有的品牌的牙刷背面有清洁舌头的可以用那个来清洁舌面（注意不要用牙刷的刷毛来刷舌面）.想刺激唾液分泌很简单，可以吃酸喂的食物，舌下含个VC片也可以，咀嚼口香糖都可以刺激唾液的分泌