那是气管在你长时间的吸烟中已经适应了香烟的刺激，从而产生依赖性，现在突然没有了香烟的刺激，气管就会产生反应，所以这种反应是很正常的            建议你到医院去做个胸片检查，了解一下肺的健康程度。
你可以上午或是傍晚出去锻炼身体，练习深呼吸，开始时也许会有不适，但是坚持练习可以增加肺通气量。愿你坚持到底，戒烟成功