您好，有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象，其实这种情况多数是由于患者睡眠时张口呼吸造成的。当这些人进入睡眠状态后，即自然把口张开，用鼻与口同时呼吸，数小时下来，口舌之津液几乎被挥发殆尽。
故醒后常感口干舌燥，或因口干舌燥难忍而惊醒。平时要多喝水，睡前一小时喝一杯白开水，然后早上起床后喝一杯白开水，多锻炼身体，补充足够的维生素，适当的喝点绿茶是很好的