问
孕期便秘小妙招
提问时间：2019-10-01 20:15
你好我便秘的很厉害,现在又不敢吃药,特别的难受肚子胀,怀孕不到两个月.十天没上厕所了.酸奶香蕉蜂蜜什么的都不少吃.怀孕之前就靠药物去便.现在不敢吃药了.还有什么办法.太难受了.孕妇便秘了有好的方法来缓解吗?孕妇便秘怎么办?
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科你好平时多注意有助于通便,怀孕时由于腹压增大,孕妇很容易便秘,只有通过调节生活习惯来进行预防保健:养成定时排便的习惯调整饮食,尽量避免辛辣刺激性等易上火的食物,以免加重便秘适当多饮水,多吃水果蔬菜保持乐观的情绪每天散步半小时以上,适当运动可提高身体抵抗力,还可积极预防久坐导致的便秘.祝您健康!回复时间：2019-10-01 21:06
