乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.而40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.乳癌极少见且大多为早期管内癌、乳头状癌溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。
早期出现的为无痛性肿块乳，癌合并囊性增生病时可有胀痛、钝痛晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。