如果你想生一个降的宝宝，在怀孕期间贫血最好是食补，吃药难免会对胎儿产生不良的影响.贫血患者的食补佳品.芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品.贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收.血糯红枣粥，桂圆莲子汤和阿胶芝麻核桃羹都是不错的补品.生活护理:注意身体降，进行食补，不要乱吃药