这很有可能是生活习惯而导致的内分泌系统错乱。建议平时不要吃油腻的食物，多吃一些比较清淡的食物，少吃甜食，禁烟酒，不熬夜，少上网，多吃新鲜蔬菜水果。
油脂分泌比较多的可以吃一些富含丰富维生素的东西，用来控油。此外在痘痘上面可以外用一些医用药膏，还可以口服一些药物，但是不要盲目的用一些药物以免用错了药物，对皮肤照成不可逆转的损伤必要的时候可以去医院看一下。