长痘痘毛孔扩大的主要原因是毛囊和皮脂腺管堵塞后，皮脂腺管无法顺利分泌，会在皮脂腺管内沉积和扩张，最终形成毛囊毛孔的扩张，所以肉眼能看到一个坑，或者毛囊口的皮肤会感觉很粗糙。
还可能是皮脂分泌特别旺盛，毛囊毛孔扩张出现。皮脂分泌旺盛是由于过度劳累、熬夜或吃辛辣刺激性食物所致。保证充足的睡眠，避免过度劳累，不吃刺激性食物，使用去油的洗面奶，多喝水促进排毒。