身上起红疹瘙痒应该是过敏现象，一定不要用手去抓挠，以免抓破皮引起更严重的后果，可以在医生的指导下进行治疗，也可用一些外用消炎药进行涂抹，饮食也一定要有所注意，以清淡为主，不吃海鲜油炸辛辣刺激油腻性食物，多吃一些含维生素较高的新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，加快体内新陈代谢，多喝水，保持大便通畅，有利于毒素排出体内，多休息，早睡早起，养成良好的作息习惯。