满脸长痘痘痘坑，是激素分泌比较旺盛，油脂分泌比较多所引起的，平时应该避免熬夜，晚上早点睡早上早点起，保证充足的睡眠，平时更应该多注意饮食的情况，避免吃辛辣刺激性的食物，要多以清淡食物为主，可以多吃蔬菜水果，进行维生素和免疫力的增强，平时也可以正常一些体育运动，从而增强自身的体质，也可以到医院进行检查，在医生的确诊下进行更有效的治疗。