脸上身上长痘痘可以在患处涂抹消炎抗菌类药膏。皮脂腺分泌的物质长时间堆积在皮肤的下面，就形成了痘痘，如果出现瘙痒，可以在皮肤上涂抹些止痒类的药物，同时洗澡的时候可以加碱性香皂涂抹在背部揉搓至出泡沫停留5分钟后冲洗干净。
不要吃辣椒，多吃些维生素类的食物，多锻炼身体，加速新陈代谢，提高抵抗力，也要注意勤洗澡。