是皮脂腺分泌旺盛所致，首先要多喝水，少吃高脂肪食物，减少化妆品的使用，用热水洗脸。要注意不能挤压，否则很容易引起感染，甚至发生危险啊。
平时要注意休息，尽量少吃容易过敏的食物，如海鲜，芒果，芋头等，多吃一些蔬菜和水果。是由于体内雄性激素刺激，造成皮脂分泌旺盛，同时使毛囊漏斗部，皮脂不能排出，形成粉刺。