额头脸上长痘痘平时需要注意避免吃一些刺激性特别大的食物，多吃些富含维生素的水果，多吃些绿豆或者是苦瓜，每天仔细的清洁脸部，可以使用一些祛痘系列的洗面奶，洗脸的水温不可以太高，按时的吃饭睡觉，额头脸上长痘可能是因为皮脂分泌太过于旺盛，堵塞住了毛孔，时间长了就会出现痘痘，平时可以多喝些温开水，能够加速身体里面的毒素排出体外。