额头有痘痘可能是因为经常性的熬夜内分泌失调导致的，也可能是因为经常食用一些刺激性比较大的食物，上火导致的，平时可以多喝些温开水能够促进毒素排出体外，多吃一些富含维生素的水果，不要有太大的心理压力，心情需要保持舒畅，不要吃鱼虾之类的食物，可以使用一些祛痘系列的洗面奶清洁脸部，也可以服用中药调理身体，适当的做一些运动。