可能是由于体内的毒素造成的，平时一定要注意自己的饮食情况，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的水果还有蔬菜，多喝一些水能够有效的缓解症状，平时也可以使用软膏进行调理，如果严重的话，需要及时去往医院，在医生的指导下使用一些抗病毒的药物进行治疗，平时一定要注意自己的睡眠质量，要有充足的睡眠时间，也可以多加锻炼，提高自身的免疫力。