背上长痘主要是皮脂分泌过旺，长期熬夜，紧张压力，饮食不当，清洁不到位都会引起背上长痘，可以去医院，在医生的指导下服用消炎祛火类的药物治疗，也可外用消炎药膏进行涂抹，缓解症状，勤洗澡，保持皮肤的卫生干爽，穿一些棉质宽松的衣物，避免皮肤与衣物的摩擦刺激引起感染，不要用手去抓挠以免抓破皮，引起更严重的后果，保证充足的睡眠，放松心情，不吃辣椒，刺激性食物。