额头出现痘痘由于心火的旺盛，体内激素分泌失去了平衡引起的皮脂腺分泌旺盛，毛孔不能正常排出造成的堆积，出现毛孔堵塞的细菌感染现象。
注意精神愉悦，避免紧张焦虑等不良情况，保证充足的睡眠。注意饮食清淡，杜绝高糖油腻辛辣刺激的食物，加工食品也尽量不要食用。
注意皮肤卫生，尽量不要食用化妆品，会堵塞毛孔加重痘痘出现的情况。