额头上的痘痘主是由于日常生活中的一些不良习惯引起的，如熬夜、睡眠时间不足等引起的内分泌紊乱，或是吃了太油腻、太辛辣刺激的食物，容易上火。
这些不良习惯会导致局部皮肤皮脂腺分泌增多，堵塞毛囊毛孔则会诱发痤疮杆菌感染，导致毛囊炎症感染就会发生痤疮。也有可能是因为平时不注意卫生，日常生活中要经常洗脸，保持皮肤清洁干燥，吃清淡的食物，适量食用维生素含量高的蔬菜和水果。
避免熬夜。