身上突然长了好多红痘痘考虑是毛囊炎。囊炎是一种由毛囊及发根周围结构引起的感染性疾病，表现为红色丘疹，以局部发红、肿胀、疼痛、化脓为特征。
一般与内分泌失调、长期熬夜、局部皮肤清洁差、饮食不当、皮肤抵抗力下降等有关。注意保持皮肤的清洁卫生，避免用手搔抓，以免引起局部的感染。
调整生活方式，避免焦虑。适量增加运动，改善全身的微循环，增强人体的免疫能力。