来月经脸上长痘痘，这是因为月经期间女性体内的激素变化比较大，激素水平比较高，会刺激面部皮脂腺细胞分泌增多，如果腺管堵塞，很容易长痘痘。
出现痘痘时要注意保持面部清洁，不要挤压痘痘，以免细菌通过面部血管网络感染大脑，造成严重的后果。平时注意饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
也要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情愉快。