脖子长痘痘，可能是存在毛囊炎，可以到医院检查一下，在医生的指导下，使用对症的药物来进行治疗，治疗期间不要触碰皮肤，防止细菌感染，平时要注意个人卫生，少吃辛辣刺激和生冷的食物，在饮食方面吃清淡有营养的食物，可以吃些水果，勤喝水，调整自己的作息时间，不要长时间熬夜，注意多休息，洗脸的时候也要清洁脖子，多运动，可以排毒和提高免疫力。