头上的痘痘变成小黑点可能是由于炎症感染所引起的，或者是平时不注意头上的卫生，导致真菌感染所引起的，可以在医生的嘱咐下服用一些抗炎和抗菌药治疗，治疗的这段时间之内，尽量不要吃一些有利于恶化的食物，比如油腻的食物和油炸食物等，多吃一些有助于恢复的食物，比如水果，尽量注意头部的卫生，防止出现感染，适当的去外面进行跑步锻炼，提高自己的免疫力。