脸上长痘痘可能是激素降低引起的内分泌失调而引起的长痘痘，日常饮食需要吃一些清淡的食物，避免食用一些辣椒，大蒜，生姜，洋葱，吃一些新鲜的苹果，香蕉，梨，樱桃，西瓜，勤喝白开水，加强新陈代谢，促进排出体内毒素，调整好作息，保持充足的睡眠时间，适当的参加户外运动，增强自身的免疫力，如果病情严重，可以到医院进一步检查。