脸上长痘痘是由于青春期内分泌旺盛，当然也有可能和睡眠饮食都有密切的关系，皮肤油腻，导致毛孔堵塞。这也跟不干净的卸妆有关。
建议平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，补充维生素，保证充足的睡眠和休息，多喝开水，保持大便通畅，不要用手挤压痘痘感染，不要用化妆品，不要吃辛辣食物，吃得清淡。
平时加强锻炼，增强身体免疫力。