每天早晚用温水清洁面部，使毛孔张开，从而深层清洁油脂，睡觉前洗脸是必不可少的，这样皮肤可以呼吸，内分泌也可以变得更加正常。
冬天许多人喜欢吃火锅。辛辣的基料确实能改善体温，但不利于疾病的康复。饮食方面应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，减少糖和肉的摄入，注意饮食平衡，切忌吃一些辛辣油腻的食物。
尽量选择保湿效果好的护肤品，因为冬天长痘痘主要是因为皮肤太干所致。选择保湿护肤品能有效补充肌肤水分。