脱发很少是季节性的，如果有明显脱发，要到医院在医生的指导下进行针对性的治疗，平常也选择一些较温和的洗发水进行洗发，请洗头，保证皮肤的干爽清洁，可以适当的局部按摩头皮，加快头皮血液循环，多吃一些含蛋白质较高的食物，可以促进头发的生长，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠，我要吃一些火锅，油炸，烧烤，类海鲜等刺激性的食物，适当增加锻炼，多喝水，加快体内排泄。