治疗痘痘要从清洁皮肤开始，选择清洁力较强的护肤品清洁，再用保湿性较好的护肤品进行护肤，饮食上也要注意，吃一些清淡易消化的食物，不要吃生冷，油腻，海鲜，辣椒等刺激性食物，多吃一些新鲜的瓜果，补充维生素，不要长时间熬夜，保证足够的睡眠，放松心情，不要过于紧张，多运动，提高自身免疫力，多喝水，加快体内新陈代谢。