人中痘痘是由炽热的胃火引起的。是由于毛囊皮脂腺分泌过多的脂质，或是头发周围的角质化使脂质无法排出，并伴有炎症因子的趋化作用。
同时，细菌等感染引起痤疮的发生，导致局部炎性红疹、痘痘等。另外，经常熬夜，吃太多甜食，乳制品，油炸食品和辛辣食品，或者有比较高的精神压力，经常熬夜，也会长痘痘。
平常注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的水果蔬菜。