可能是因为湿疹，内分泌失调，皮脂分泌过多，毛囊炎导致的。多做腰部和背部肌肉的身体伸展和核心肌肉功能锻炼，也可以使用药膏或口服药物。
不要用手去抓挠，以免引起感染。注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，洗澡不要烫水，以免引起其他影响。枕头被子勤晾晒，防止螨虫，细菌滋生曾多。
饮食清淡，多吃蔬菜和水果，适当锻炼，增强身体免疫力。多喝水，有助于排毒，不要吃辛辣的食物，作息规律，不要经常熬夜，放松心情。