月经期间长痘痘可以选择外用抗炎抗菌的药物来治疗。月经期间，雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增加，容易引起痤疮。月经前紧张、焦虑、烦躁、失眠以及不良的饮食生活习惯也可能是诱发或加重痤疮的原因之一。
平时注意保持皮肤的清洁卫生，避免搔抓，以免形成色素的沉着，留下痘印。温水洁面，避免使用油性的护肤品，以免进一步堵塞毛孔，加重痘痘的现象。
注意休息，合理饮食，避免焦虑，保持充足的睡眠。