每天坚持洗脸，注意清洁补水，控制油脂，保持脸颊干净。化妆的女性也要把妆彻底卸干净，把脸洗干净让毛孔透透气。然后再保持充分睡眠，不要熬夜，饮食方面要清淡，不要吃冰冷、辛辣带有刺激性的食品，多吃水果蔬菜，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，每天喝最少8杯水，保持心情愉悦。
尽量避免超负荷的体力劳动，可以促进疾病的缓解。