背上总是长痘痘可能是由于自身的原因，自己本来就是油性皮肤，油性皮肤分泌的油脂比平时多，毛孔也比较大，所以就特别容易长痘，还有就是内分泌失调，生理期下巴也容易长痘痘。
油性皮肤的话平时洗脸的时候要做好清洁，选择控油效果比较好的护肤产品。长痘痘控油选择消炎类的药物进行口服或者外涂，不要用手抓痒，以免感染，不要吃太辣以及刺激性强的食物，规律作息。