冻疮的表现有皮肤肿胀、发紫、皲裂、疼痛、瘙痒等。止痒的方法有，将白萝卜洗净后，切成2-3厘米厚的萝卜片，烤热后，贴于患处，反复几次，可明显缓解瘙痒的症状。
外涂药膏，药膏有增加皮肤血液循环的作用，每日涂抹患处三次，一般7天左右症状好转。局部热敷，局部热敷，加快血液的循环，可缓解不适。
在受冻之后不能立刻热或是烘烤，以防患处溃烂成疮。