痣上长了颗痘痘抓摸会癌变，平时注意饮食应清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油腻食物，甚至纯牛奶和甜食。不可摘挤刺激痤疮，因为摘挤刺激后可能加重痤疮，有的可能留下疤痕。
必须保持面部清洁。洗脸的时候，要注意有痘痘的地方，不要太用力。如果使用洗面奶，应该尽量使用温和的，而不是碱性的，含有肥皂碱。
使用后会变干变紧。太阳穴和面部的T型区域应进行清洁，以避免残留的清洁剂引起痤疮。