自然界中任何物质都可以引起过敏。有时候是很难查出过敏源的。常见的引起过敏的物质由药物食物，花粉。病毒或细菌等等。
尽量通过生活观察。尤其是经常接触的东西。过敏性体质的人应该注意日常饮食的均衡，要养成良好的生活习惯并且要积极的去锻炼身体，提高身体的抵抗力，要选择适合自己的护肤品。
多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。